Koliko puta si poželela bliskost, a onda se povukla baš onda kada ti se neko približio? Koliko puta si osetila nelagodu zbog poruke osobe do koje ti je stalo, odložila odgovor, odbila nečiju podršku ili se udaljila od odnosa koji si, barem jednim delom sebe, želela da sačuvaš?
Ponekad nas sadašnji odnosi podsete na nešto što smo odavno proživele, pa reagujemo na način koji nije u potpunosti povezan sa onim što se upravo događa. Ali postoji i druga strana ove priče: nije svaka nelagoda posledica prošlosti, nije svaka uznemirenost znak da treba još dublje da radimo na sebi i nije svaka osoba koju teško podnosimo neko ko samo dodiruje našu staru ranu. Ponekad nam neko zaista ne odgovara, prelazi naše granice ili od nas traži da se odreknemo sebe kako bismo sačuvali odnos.
U ovoj epizodi govorim o tome kako da počnemo da razlikujemo ono što pripada našoj prošlosti od onoga što se događa u sadašnjosti, kako nastaju obrasci kojima pokušavamo da se zaštitimo od ponovnog povređivanja i zašto ponekad odbijamo upravo ono za čim najviše čeznemo - ljubav, bliskost, podršku, sigurnost, nove mogućnosti i život u kojem ne moramo stalno da budemo na oprezu.
Kroz primere iz prakse istražujemo šta se događa kada osoba nauči da je lakše biti potrebna nego biti voljena, kada pristaje na više nego što može da podnese da bi izbegla odbacivanje ili kada toliko dugo pokušava da sve drži pod kontrolom da joj i nešto dobro može delovati kao potencijalna opasnost.
Govorimo i o žaljenju za odnosima koje smo možda sami udaljili, o samookrivljavanju zbog odluka koje danas razumemo drugačije i o tome kako možemo da preuzmemo odgovornost za svoje postupke, a da pritom ne pretvorimo sopstvenu prošlost u još jedan razlog da sebe kažnjavamo.
Nije cilj da po svaku cenu naučimo da primamo sve što nam se nudi, da ostanemo u svakom odnosu ili da svaku svoju reakciju proglasimo obrascem koji treba prevazići. Cilj je da razvijemo dovoljno razumevanja za sebe da možemo jasnije da prepoznamo šta nas štiti, šta nas ograničava, šta nam zaista ne prija i šta bismo možda želeli da pustimo bliže, kada više ne bismo morali automatski da se branimo od svega što nam je nepoznato.
A možda se upravo tu otvara i jedno šire pitanje: ako želimo više ljubavi, slobode, novca, podrške ili prostora za sebe, šta se u nama događa kada se pojavi mogućnost da to zaista dobijemo?
Ako želiš da nastaviš da istražuješ ovu temu:
Besplatan psihološki test - Da li sebi dozvoljavaš da primiš više?
Otkrij koji obrasci mogu uticati na tvoje odluke, odnos prema sebi i mogućnosti koje želiš da ostvariš.
Masterclass PRIMI VIŠE - Života. Novca. Slobode.
Više od šest sati sadržaja i više modula posvećenih odnosu prema novcu, sopstvenoj vrednosti, uspehu, slobodi, unutrašnjim obrascima i mogućnostima koje sebi dozvoljavaš. Pristup je po principu „Plati koliko želiš“.
👉 https://majawu.eu/zivot-koji-ti-je-dozvoljen/
Moj zvanični sajt:
Psihoterapija, SIP® metod, edukacija i drugi programi mog rada.
Ako te je ova epizoda podstakla da drugačije pogledaš neki svoj odnos, odluku ili obrazac koji ti se ponavlja, volela bih da mi napišeš šta ti je posebno ostalo u mislima.
Slušamo se u sledećoj epizodi podcasta Healing Depths.
