Kako da razumeš reakcije svog nervnog sistema i naučiš da se krećeš prema onome što želiš sa više unutrašnje sigurnosti i lakoće.
Koliko puta si znala šta želiš, imala jasnu nameru, možda čak i napravljen plan, ali si se ipak zaustavila, odložila odluku ili se vratila starim obrascima?
Ponekad problem nije u tome što nemamo dovoljno motivacije, discipline ili jasnu predstavu o tome šta želimo. Mnogo toga ima veze sa načinom na koji naš nervni sistem reaguje na promenu, neizvesnost, izloženost, rizik i izlazak iz poznatog.
Možemo svesno želeti promenu, a istovremeno doživljavati unutrašnju napetost, nesigurnost ili otpor kada pokušamo da joj se približimo.
Na ovom posebnom susretu istraživaćemo kako nervni sistem učestvuje u tom procesu i na koji način možemo razvijati veći kapacitet da ostanemo prisutni, regulisani i povezani sa sobom dok pravimo korake prema onome što nam je važno.
Šta ćemo istraživati tokom susreta?
Kako nervni sistem reaguje na promenu, neizvesnost i izlazak iz poznatih obrazaca.
Zašto ponekad odlažemo ili izbegavamo upravo ono što želimo.
Kako prepoznati telesne signale unutrašnjeg otpora i preopterećenja.
Kakva je veza između osećaja sigurnosti, emocionalne regulacije i sposobnosti da delujemo.
Kako somatskim alatima možemo razvijati veću toleranciju na neizvesnost i promenu.
Kako da prestanemo da se oslanjamo isključivo na racionalnu odluku i uključimo telo u proces promene.
Šta ćeš dobiti?
Ovo nije samo predavanje o nervnom sistemu. Susret uključuje praktičan somatski rad i vođene procese kroz koje ćeš moći da istražiš sopstvene reakcije i upoznaš alate koje možeš dalje primenjivati u svakodnevnom životu.
Cilj nije da naučiš kako da nateraš sebe da ideš napred, već da bolje razumeš šta se u tebi događa kada želiš nešto da promeniš i kako da razvijaš kapacitet da se sa tim iskustvom nosiš na drugačiji način.
Informacije o događaju
Live with Maja Wu
Trajanje: 75 minuta
Format: Online susret uživo
Jezik: Srpski
Pojedinačni pristup: 55 €
Pristup je dostupan svima, bez obaveze članstva u Healing Depths Membership-u.
Želiš kontinuirani pristup mom radu?
Ako želiš da nastaviš da istražuješ teme psihologije, nervnog sistema, emocionalnih obrazaca, somatskog rada i ličnog razvoja, možeš se pridružiti zajednici Healing Depths Membership. (Substack i Telegram)
33 € mesečno PRISTUPI OVDE
Članstvo uključuje:
Pristup live susretima u okviru članstva.
Pristup kompletnoj biblioteci sadržaja.
Arhivu prethodnih live susreta i snimaka.
Kontinuirano dostupne materijale i procese unutar membership platforme.
Umesto pojedinačne kupovine svakog susreta, članstvo ti omogućava da pratiš sadržaje i vraćaš im se tokom svog procesa.
Ako si već u Healing Depths zajednici i pretplatnik, ovaj live ti je svakako dostupan!
Pridruži nam se
Tvoje razumevanje sebe ne mora da se završi na tome da znaš zašto nešto radiš. Možeš početi da istražuješ kako da razviješ drugačiji odnos prema sebi, svom telu, svojim reakcijama i promenama koje želiš da napraviš.
Radujem se našem susretu!