4 koraka kratke meditacije
Korak 1 - Položaj i dah
Sednite ili lezite.
Stavite ruke prema dole (ne prema gore) kako biste ispraznili višak polja.
Neka vaša stopala, ako je moguće, dodiruju uzemljenu povr…
4 koraka kratke meditacije
Korak 1 - Položaj i dah
Sednite ili lezite.
Stavite ruke prema dole (ne prema gore) kako biste ispraznili višak polja.
Neka vaša stopala, ako je moguće, dodiruju uzemljenu povr…