Emocija koju trenutno osećaš možda nije tvoja
Da li ti se ikada desilo da voziš, potpuno mirna, i onda te neko iseče u naletu besa?
Zanimljivo je da čak i ne moraš da ostvariš kontakt očima sa drugim vozačem da bi osetila bes koji „zrači“ iz njegovog vozila. I možeš osetiti kako se bes podiže u tebi u tom trenutku. Deluje kao potpuno prirodna reakcija, često iz potrebe za zaštitom. Kao da njihova uznemirenost ulazi u tvoje telo kao da je tvoja.
Većina nas to pripisuje stresu trenutka.
Ali želim da razmotriš nešto dublje.
Emocije su energija i energija se kreće između ljudi, svesno ili nesvesno.
Šetnja kroz pijacu
Većina ljudi ovo prepoznaje u intenzivnim situacijama: bes u saobraćaju, svađa, dete koje plače u restoranu. To osećamo.
Ono što većina propušta je suptilnija verzija koja nas pogađa svake nedelje.
Razmisli o poslednjem putu kada si bila među ljudima. Odeš na pijacu, koncert ili u tržni centar osećaš se dobro kad dolaziš.
Ali negde usput, raspoloženje se menja.
Vraćaš se kući razdražljiva bez jasnog razloga.
Odjednom si anksiozna zbog budućnosti.
Ili se jednostavno osećaš… loše u vezi sa sobom.
Često te emocije nisu tvoje.
Ta promena emocionalnog stanja može biti znak da si nesvesno „pokupila“ emocionalno polje ljudi oko sebe.
To znači da njihovi stres, tuga i briga dolaze sa tobom kući.
Tvoj energetski sistem zna šta je tvoje, a šta nije ali um često pogrešno tumači signal.
Ako se emocija pojavi, mozak automatski pretpostavlja da je to naša emocija.
Magično pitanje
Naučiti da razlikuješ šta je tvoje, a šta si preuzela od drugih jedna je od najvažnijih veština.
Jednostavan način da to razviješ je da sebi postaviš jedno pitanje sledeći put kada osetiš stres, razdražljivost ili anksioznost:
„Da li je ovo uopšte moja emocija?“
To pitanje stvara distancu između emocije i tvog autentičnog stanja.
Vrlo često ćeš primetiti da intenzitet emocije odmah počinje da se smanjuje.
Besplatan događaj za tebe
Krajem maja držaću jedno predavanje Kafa sa terapeutom.
Pričaćemo o emocijama u telu, kako se prenose između ljudi i radu kojem sam posvetila život kroz susret sa studentima, klijentima i ženama koje do mene dolaze na ostrvo.
Biće to sjajan događaj i volela bih da budeš tu!
📅 Četvrtak, 25. maj u 17:30
👉 Prijavi se odgovorom na ovaj email i na dan dešavanja poslaću ti link za zatvoren prostor u kom ćemo se sresti i gde mi možeš postaviti i pitanje ili izneti svoju priču koja može biti od koristi drugim ženama.
Sa ljubavlju,
Maja
💌 Imaš pitanje koje bi volela da obradim u toku ovog javljanja, a ne želiš da ga postaviš uživo ?
Slobodno odgovori na ovaj mejl.
Ako ti je ovaj mejl prosledio prijatelj, možeš se prijaviti za tekstove o ličnom i duhovnom razvoju ovde:
a ako želiš da uđeš u Healing Depths krug, možeš ovde