1. Dnevnik krivice: “Odakle dolazi moj osećaj?”
Instrukcije:
Vodite dnevnik krivice tokom nedelju dana. Kada osetite krivicu, zapisujte:
• Šta sam uradila ili nisam uradila?
• Koji unutrašnji glas mi govori da je to pogrešno? (Moj glas, glas roditelja, društva, partnera?)
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to Healing Depths® to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.